Info: 380 533 8851 - 340 856 6377
 

Yoga – corsi

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Presso la scuola Shen Zen è possibile frequentare un corso di Yoga, che si svolge presso la sede di Vimodrone, in via Cairoli 7/9.

Il corso si basa sullo studio degli Asana (posizioni) e di Pranayama (respirazioni), nella tradizione dello Hatha Yoga, Raja Yoga, Yoga Nidra. Si studiano e praticano anche Tecniche di Concentrazione e Meditazione.

Qui di seguito sono riportati gli orari delle lezioni:

Mattino

Lunedi: dalle 10:00 alle 11:00
Mercoledì e Venerdì: dalle 9:30 alle 10:30

Pomeriggio

Lunedì: dalle 18:00 alle 19:00 Yoga, dalle 19:00 alle 19:30 Meditazione; poi dalle 19:45 alle 20:45 Yoga e dalle 20:45 alle 21:15 Meditazione.

Mercoledì e Venerdì:: dalle 18:00 alle 19:00 e dalle 19:45 alle 20:45 Yoga

Gli insegnanti sono Massimo Frosi e Alice Mazzolari.

Per qualunque informazione contattateci scrivendo a info@scuolashenzen.it o chiamando ai  numeri 380 533 8851 – 340 856 6377 – oppure usate la pagina di contatto qui sul sito.